Yoga

  YOGATERMINE/STUNDEN

+++ zur Zeit kein regelmäßiger offener Unterricht +++

YOGA im Arbeitsalltag für mehr Ausgeglichenheit

Ich unterrichte an Euerm Arbeitsplatz mit Übungen, die Stress und verspannten Körperpartien entgegenwirken, Muskel- und innere Kraft sowie Achtsamkeit und Konzentration fördern.

Zum Beispiel führe ich morgens mit Atemübungen und belebend-fließenden Stunden auf Anfänger- oder Mittelstufe Niveau in den Arbeitstag, biete eine bewegte Mittagspause für einen kleinen Reset zwischendurch

oder unterstütze einen ausgeglichenen Feierabend mit Yang-Yin-Yoga in Euern Konferenz- und Büroräumen.

Meine Leidenschaft ist es über Bewegung, Meditation und den Atem wieder in den Körper zurückzufinden

- und Euch ebenfalls dabei zu unterstützen.

Für Anfragen und nähere Informationen zu Kooperationen freue ich mich über Post an:

info(at)embodhiment.de